Pencak silat là gì? Các kỹ thuật Pencak Silat cơ bản nhất

Pencak silat là gì? Đây là một môn võ với nhiều nét riêng biệt và đặc trưng. Pencak Silat cũng là một môn giàu thành tích bậc nhất của thể thao nước ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ được Pencak Silat là gì cũng như nguồn gốc xuất xứ, các cấp bậc đai của môn võ này. Để có được thông tin đầy đủ về Pencak Silat, bạn hãy xem thêm bài viết sau đây của chúng tôi nhé.

Tìm hiểu Pencak Silat là gì?

Pencak Silat là gì? Đây là môn võ có nguồn gốc từ đất nước Philippines, Malaysia và Indonesia. Pencak Silat được gọi là võ nhà binh bởi nó được dùng nhiều trong huấn luyện binh lính. Kiểu đánh của Pecak Silat tùy theo từng vùng và thường miêu tả theo những động tác của con vật. Ngày nay, Pencak Silat thường có nhiều kiểu đánh bởi các võ sĩ tự sáng tạo ra để làm phong phú môn phái. Dù có sáng tạo như thế nào, kiểu đánh có đa dạng tới đâu thì mọi pháp, thế đều có chung một nền tảng, cơ sở.

Về tập luyện, Pencak Silat luyện theo kiểu có nhịp điệu và nhiều hình thức. Đó có thể là trường côn, tay không hoặc vũ khí. Pencak Silat chính tông thường sử dụng đòn gối và chỏ. Đối với môn võ này thì tư thế bắt chước các con vật là rất qian trọng, nó được gọi chung với cái tên Langkah. Ví dụ như, Tiag là 1 thế thủ, Langkah Dua là tư thế chờ. Langkah gồm nhiều thế, các thế sẽ là điểm để xác định các trường phái Silat.

Pencak Silat là môn võ đặc sản của ĐNA

Pencak Silat là môn võ đặc sản của ĐNA

Để tập luyện, bạn cần nắm được các Langkah cơ bản. Bước cơ bản thường tập trung vào nắm chắc một thế chắc chắn, tấn cần vững. Sau đó là phòng thủ, học cách đỡ, tránh đòn của võ sinh cấp cao hơn. Bước tiếp theo sẽ là sử dụng đòn chân như đá đạp, tống và vòng cầu. Bước thứ 4 sẽ học cách tránh và đỡ đòn, có thể là đỡ chân, gạt tay. Bước cuối, học các tự biến hóa, đa dạng thế bằng cách đánh trả từ thế tấn. Ở cấp cao, võ sinh sẽ được tập “Silatador”  (chiến vũ). Đây sẽ là nền tảng để sử dụng thành thạo nhiều kỹ thuật võ học.

Mời bạn tham khảo thêm về kỹ thuật Muay Thái cơ bản ở bài viết tiếp theo tại đây.

Pencak Silat Seagame 29 với nhiều thành tích

Như đã nói, Pencak Silat là một trong những môn thể thao giàu thành tích nhất của Việt Nam. Pencak Silat Seagame 29 đã giành được 3 huy chương vàng. Với 9 võ sĩ Pencak Silat vào vòng chung kết và gặp các đối thủ tuyển Malaysia, các vận động viên của đội tuyển chúng ta đều không thể giành được chiến thắng. Tuy nhiên, tuyển Pencak Silat Việt Nam vẫn đạt được chỉ tiêu đã đề ra.

Trong giới Pencak Silat Việt có rất nhiều võ sĩ tài năng, và Nguyễn Thị Thúy Pencak Silat là cô gái vàng của môn thể thao này. Không chỉ tài năng mà Nguyễn Thị Thúy còn rất xinh đẹp, được mệnh danh là “hoa khôi” của Pencak Silat. Tại Seagames 29, Nguyễn Thị Thúy Pencak Silat đã giúp tuyển nữ giành được huy chương bạc. Tuy nhiên, về danh hiệu cá nhân, cô lại lỡ cú đúp huy chương. Nguyễn Thị Thúy rất nổi tiếng trong giới Pencak Silat Việt Nam và Đông Nam Á. Cô chính là VĐV biểu diễn quyền đứng hàng đầu khu vực.

Sumo là gì? Cùng tìm hiểu về lịch sử, thông tin đầy đủ về nguồn gốc và văn hóa Sumo Nhật Bản nhé.

Pencak Silat xinh đẹp Nguyễn Thị Thúy

Pencak Silat xinh đẹp Nguyễn Thị Thúy

Kỹ thuật Pencak Silat cơ bản

-Về đòn phản công và gạt đỡ: Đây là tổ hợp kỹ thuật của Pencak Silat, gồm gạt đỡ đòn tấn công của đối thủ bằng những kỹ thuật tự vệ và phản công trúng đích mà không bị hóa giải, né tránh.

-Đòn phản công và né tránh. Bao gồm kỹ thuật tránh né thành công đòn của đối thủ và sau đó là phản công trúng đích mà không bị né tránh, hòa giải.

-Đòn tấn công bằng chân, tay trúng đích vào giáp đối thủ. Với điều kiện là hợp lệ và không bị đối phương hóa giải. Đòn đánh đủ sức mạnh, biên độ và thế tấn rõ ràng.

-Kỹ thuật thủ và phòng vệ, ở đây võ sĩ Pencak Silat không được ôm đối phương hay tóm chân. Sau đó thực hiện các đòn xoay, vít, đòn tỳ để đánh ngã đối thủ.

-Đòn đá quét triển khai trong thế chủ động. Khi thực hiện đòn quét không được vật, dùng tay kéo đối phương mà chỉ được dùng những kỹ thuật như hất, đẩy, xoay, tỳ, vít.

Tuyển thủ Pencak Silat Việt Nam ăn mừng chiến thắng

Tuyển thủ Pencak Silat Việt Nam ăn mừng chiến thắng

Pencak Silat là môn võ đặc sản của Đông Nam Á, vì vậy có rất nhiều bạn trẻ muốn theo học. Học võ Pencak Silat có rất nhiều lợi ích, nó vừa giúp cơ thể bạn dẻo dai, vừa tăng khả năng tự vệ cho bản thân. Pencak Silat TPHCM, Hà Nội hàng năm vẫn diễn ra những cuộc thi giữa các quận. Đó là một môn thể thao vô cùng bổ ích cho các bạn trẻ.

Trên đây là một số thông tin về Pencak Silat. Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã biết được Pencak Silat là gì cũng như đôi nét về cô nàng Nguyễn Thị Thúy Pencak Silat nổi tiếng của khu vực Đông Nam Á nhé.