Những tác dụng của nước đỗ đen khiến các cầu thủ nữ ưa chuộng

Đỗ đen không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà uống nước đỗ đen còn mang lại rất nhiều những lợi ích khác. Chính bởi thế mà nước đỗ đen đã trở thành thức uống được ưa chuộng của các nữ cầu thủ. Vậy uống nước đỗ đen có tốt không, chúng ta có nên uống nước đỗ đen không? Hãy cùng tìm hiểu công dụng của nó qua bài viết dưới đây.

1. Tác dụng của đỗ đen?

Đỗ đen hay dân gian thường gọi là đậu đen, không chỉ là thức uống ưa thích trong những ngày hè nóng bức của các nữ cầu thủ mà nó còn là vị thuốc thường được sử  dụng trong đông y. Mọi người thường hay thắc mắc: Uống nước đỗ đen có tác dụng gì? uống nước đỗ đen có giảm cân không? Dưới đây là những tác dụng thần kỳ mà nó mang lại.

Nước đỗ đen ngoài tac dụng làm đẹp còn cung cấp năng lượng cho các cầu thủ nữ hoạt động hết công suất của mình trong mỗi trận đấu cũng như những giờ huấn luyện the thao ca cuoc keo chau a để đưa đội bóng đạt thành tích cao hơn. 

Uống nước đỗ đen có tốt không - những công dụng mà nó mang lại

Uống nước đỗ đen có tốt không – những công dụng mà nó mang lại cho các cầu thủ

1.1 Chữa đau bụng dữ dội

Với 50g đậu đen sao cháy hoặc sắc uống với rượu bạn đã có ngay bài thuốc chữa những cơn đau bụng dữ dội rồi. Ngoài ra bạn cũng có thể sắc với nước xong rồi pha với chút rượu cũng mang lại tác dụng tương tự.

1.2 Chữa lưng sườn tự dưng đau nhói

Với dạng bệnh kiểu này bạn có thể sử dụng đậu đen 200g, sao vàng ngâm rượu uống. Nó có tác dụng rất tốt trong việc chữa trúng phong cấm khẩu không nói được, tay chân không cử động được, đau bụng đầy hơi, hay ngất rồi tỉnh lại  hoặc lưng sườn tự nhiên bị đau nhói cũng rất công hiệu

Tuy nhiên với những dạng bệnh này thì phải sử dụng thuốc trong một thời gian lâu mới có công hiệu. Với những bệnh về xương khớp, kết hợp sử dụng bài thuốc trên với xoa bóp sẽ mang lại công hiệu tốt hơn.

1.3 Chữa ngộ độc rau quả

Với những bệnh lý về ngộ độc, bạn có thể sử dụng bài thuốc: đậu đen tán nhỏ ngâm rượu vắt lấy nửa thăng (tức 0,5 lít) nước cốt rồi chia ra uống trong ngày. Nó sẽ giúp bạn giảm ngay các triệu chứng bị ngộ độc.

uống đỗ đen có tác dụng gì - những công dụng mà bạn nên biết

Uống đỗ đen có tác dụng gì – những công dụng mà bạn nên biết 

1.4 Chữa trường phong hạ huyết

Bạn có thể sử dụng đỗ đen xanh lòng, kết hợp với bồ kết, sắc lấy nước rồi tẩm 1 cốc vào đậu đen. Sau đó mang đậu đen đã tẩm mang đi sao vàng, xay bỏ vỏ ngoài rồi tán nhỏ. Cuối cùng bạn trộn bột vừa xay với mỡ lợn rồi vo thành viên. Mỗi lần uống cùng với nước gạo Mễ Tần sẽ rất có công dụng.

2. Nên dùng đỗ đen như thế nào?

Ngoài những công dụng và cách dùng được đề cập trong các bài viết thì đỗ đen còn có thể dùng như thức uống giải khát. Hoặc một số cách dùng truyền thông hơn đó là nấu chè, độn nấu cùng cơm hay làm tương, làm bánh… tất cả các cách này đều có thể tận dụng được những hoạt chất có trong đậu miễn là dùng hạt toàn phần cả bên trong và bên ngoài là được.

Liệu uống nước đỗ đen có tác dụng gì

Liệu uống nước đỗ đen có tác dụng gì

Nên tránh trường hợp nuốt sống nguyên nhiều hạt đậu cùng lúc dễ sinh tâm lý vừa ngán vừa ngại lại có thể nguy hiểm trong một số trường hợp tiêu hoá kém, viêm loét dạ dày. Chưa kể đến việc các cháu bé do không quen hoặc do sợ nuốt có thể làm cho hạt đậu lạc vào đường thở  gây ngạt thở, rất nguy hiểm.

Theo một nghiên cứu của trường Đại học Minnesota , quá trình nảy mầm của đậu đen làm gia tăng tỷ lệ dinh dưỡng trong tất cả các loại hạt. Do đó, nếu ngâm đậu vào trong nước thường, nhiệt độ khoảng 32oC trong khoảng 22 giờ trước khi nấu sẽ tạo ra nhiều chất bổ dưỡng hơn do hạt đậu ở trạng thái đang nảy mầm.

Như vậy, ngâm đậu trước khi nấu không chỉ có thể rút ngắn thời gian đun nấu giúp đậu dễ mềm dễ tiêu hoá mà còn có thể tạo ra nhiều dưỡng chất hơn nếu ngâm với thời gian vừa đủ để hạt nhú mầm. Đặc biệt nấu theo cách này còn có thể khiến uống nước đậu đen giảm cân.

Xem thêm những sai lầm cần tránh khi bà bầu uống nước đỗ đen.

Uống bột đậu đỏ giảm cân được không? Đậu đen có thực sự ngăn ngừa được nguy cơ béo phì? Đó là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong đậu đen có tỷ lệ khá cân đối đạm, đường, nhiều chất xơ và vi chất quan trọng khác, vì vậy chúng có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Đây có thể được xem là loại hạt có độ dinh dưỡng vừa dễ tìm lại có nhiều ưu thế hơn so với các loại đậu thuộc họ này.  Chính bởi vậy những chế độ ăn nhiều ngũ cốc và rau quả và đậu đen sẽ hỗ trợ tốt cho việc chữa trị nhiều loại bệnh. 

Tuy nhiên cũng không nên cho rằng  đậu đen có thể chữa được tất cả các loại bệnh hoặc ở tất cả mọi giai đoạn của bệnh.  Việc điều trị các loại bệnh mãn tính đều phải dựa chủ yếu vào những biện pháp tổng hợp nhất là bạn phải duy trì tâm lý thoải mái.

Đặc biệt bạn phải thường xuyên vận động và việc tiết giảm những loại thực phẩm chế biến, thuốc lá, rượu. Mà không thể chỉ dựa vào 1 bài thuốc hay vị thuốc đơn thuần.

Rất dễ hiểu khi các nữ cầu thủ lại thích những đồ uống làm từ đỗ đen khi loại thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích thần kỳ đến vậy. Đây chính là câu trả lời cho câu hỏi: Uống nước đỗ đen có tốt không?

Hy vọng bài viết trên đây mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích để bạn có thể tận dụng tối đa những công dụng mà đỗ đen mang lại.