Luật chạy tiếp sức và kỹ thuật chạy tiếp sức trong các cuộc thi

Trong các hình thức thi đấu điền kinh, chạy tiếp sức là loại hình rất được ưa chuộng. Không cần thiết phải tỏ chức thành các giải đấu, chạy tiếp sức có thể chỉ là một nhóm người tụ tập lại với nhau để tranh tài. Hiện nay, môn thể thao này ngày càng phổ…


Chạy việt dã là gì? Mẹo nhỏ khi chạy việt dã mà bạn nên biết

Chạy việt dã trong những năm gần đây là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích. Tại Việt Nam, môn thể thao này ngày càng phổ biến. Nó là sân chơi quy tụ nhiều vận động viên tài năng với sức trẻ và nhệt huyết. Chạy việt dã rất tốt cho sức khỏe…


Kỹ thuật chạy cự ly trung bình hiệu nhất quả trong thi đấu

Chạy cự ly trung bình là một trong những hạng mục thi đấu thuộc môn thể thao điền kinh. Theo lý thuyết chạy cự ly trung bình có bốn yếu tố quyết định đến thành tích thi đấu của mỗi vận động viên trong hạng mục thi đấu này là sức bền, sức bền chuyên…


Cách chạy nước rút 100m như thế nào để có thể về đích nhanh

Ngày nay, trong các hạng mục thi đấu thể thao, chạy nước rút 100m rất được ưa chuộng. Môn thể thao này được phổ biến tại các cấp học và trong các mùa giải Olympic hay đại hội thể thao. Đối với cự ly là 100m, chạy nước rút có vẻ như khá dễ vượt…


Mách bạn chiến thuật và kỹ thuật chạy marathon trong thi đấu

Kỹ thuật chạy marathon khác rất nhiều so với các hình thức chạy khác. Người ta rất dễ nhầm marathon với chạy ngắn nhưng thật ra chạy marathon lại đòi hỏi sức bền dẻo dai hơn rất nhiều. Trong khi đó với chạy ngắn yếu tố cần thiết ngất chính là thể lực và sự…


Chạy marathon là gì? Các quy định trong luật chạy marathon

Chạy marathon là một môn thể thao phổ biến nhất thế giới. Các giải thi đấu marathon hàng năm thu hút rất nhiều sự quan tâm từ phía khán giả và được đưa vào hạng mục thi đấu trong các mùa đại hội thể dục thể thao trong và ngoài nước. Vậy chạy marathon là…


Những Café bóng đá Hà Nội nổi tiếng được lòng người hâm mộ

Bóng đá luôn là niềm đam mê bất tận với người hâm mộ trong và ngoài nước. Niềm vui được theo dõi các trận cầu đỉnh cao sẽ còn được nhân lên nếu có người cùng chia sẻ. Chính bởi vậy người hâm mộ thường tìm đến các quán cafe mỗi khi có trận bóng…


Những danh thủ trong đội tuyển bóng đá quốc gia hà lan là những ai

Hà Lan là đội bóng nổi tiếng với nhiều cầu thủ có kỹ năng cá nhân tốt. Những pha đi bóng đẳng cấp, những đường chuyền kiến tạo đẹp mắt, cùng với những bàn thắng đẳng cấp. Vậy những danh thủ nổi tiếng trong đội tuyển Hà Lan là ai? Hãy cùng website 30minutemartha.com  tìm…


Mách bạn học cách sút phạt của Ronaldo đơn giản chỉ với các tips sau

Bạn là người yêu thích bóng đá? Bạn thường xuyên chơi môn thể thao vua này cùng bạn bè người thân? Tuy nhiên những quả đá phạt của bạn chưa chuẩn xác làm bạn cảm thấy bối rối cùng bạn bè? Vậy hãy thử ngay những cách sút phạt dưới đây nhé. Đây là những…


Tiki taka là gì? Khám phá những điểm thú vị của chiến thuật này

Bóng đá luôn là niềm đam mê với bất kỳ một cổ động viên nào? Rất nhiều các chiến thuật bóng đá được áp dụng trên sân cỏ để mang lại những thành tích bất ngờ. Vậy bạn có biết chiến thuật tiki taka là gì không? Đây là một trong những chiến thuật của…